Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки,я вот снова задаю вопросик-у меня или у нас на сайте не работает *Пункт приема лишнего веса* у меня последняя дата стоит 25.12.?!
М Е Н Ю
ЗАВТРАК
Свекла-100 ; мороковь-50; кунжут-5; лимон-10
Геркулес-40 (сухой); лен-5; курага-30 ;творог 1%- 120
ЛАНЧ
Мандарин-200 ;миндаль-10
ОБЕД
Помидор-200, лук- реп.-30;айсберг-100, кап.красная - 50. масло микс(кунжутное и льняное)-5 гр.
Мойва запеченая в духовке-200
УЖИН
Помидоры-250, огурец-100, перец-50
скумбрия в духовке с лимоном-180
Комментарии: