Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
З.Морковь, свекла, нат.йогурт, ЛС. Обезжиренный творог, гречка, ЛС и нат.йогурт.
О.Салат, перец, огурец, помидор, кефир. Язык и туш. овощи.
У. Большой салат с морегадами и ЛМ.
Комментарии: