Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь к себе любимой

дневник пользователя Танюша50

меню на 21,01,2013

Изображение
заправка салатов-льняное масло по 1 ч.л.

Комментарии:

Добрый вечер! Не совсем правильный ланч, если берёте сухофрукты, их вес умножаете на 3, получается избыток...
По поводу льняного масла писала в предыдущем комменте, неправильно у Вас забиты показатели.
В обед к салату подошла бы больше заправка из кефира, творога, но не масляная.
   
Танюша50 20.01.2013 22:30:38
Спасибо за советы.не совсем понятно про сухофрукты...
   
Расчёт сухофруктов 1:3, 10 г сухих=30 г свежих.
И потом смесь сухофруктов и орехов получается очень концентрированной, такую смесь тоже нежелательно , в редких случаях.....
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника