Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

дневник пользователя Светлана66

21.01.13

М Е Н Ю
ЗАВТРАК
Свекла,морковь-200.,сельдерей-30.,кунжут-5.,лимон-10
Геркулес-35.,лен-5.,курага-30.,творог-100
ЛАНЧ
Яблоко-180.,мандарин-100.,миндаль-10
ОБЕД
Помидоры-150.,капуста красн.-100.,перец-50.,лук-30.,айсберг-50
Язык-200
УЖИН
Помидоры-150.,редис-60.,огурец-100.,масло ЛМ-5.,айсберг-60
Форель-200
Вода-2литра.,цикорий -
1бокал.,2бокала-чай травяной

Комментарии:

Марина mka 21.01.2013 10:24:23
Светлана, чем заправлен салат в обед?
   
Светлана66 21.01.2013 21:43:45
Мариночка,здравствуй!
Салат я ничем не заправляла,перемешала и все с кефиром не хочется.Лучше без нечего.
   
Марина mka 21.01.2013 22:12:11
Тогда добавляй в таких случаях лимон, он способствует эмульгации жира и нейтрален.
Если позволяет количество жиров, можно добавить мацони - он резкий и вкусный. А с чесноком - вообще сказка.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника