Дневники пользователей

Здравствуй мой дневничок!

На 24.01 отвес -6 (за 12 дней), не изменился, может граммы, и уходят, но на механических весах я не вижу, обещаю в ближайшее время приобрести электронные.
До прихода в ваши ряды, я сомневалась, с могу ли я как Вы, отказаться от настолько привычных с детства продуктов? ДА я смогла, конечно, срок у меня еще очень маленький но сворачивать с пути, я уже не хочу.
До ДД, у меня не было ни какого режима дня, кушала в основном только вечером, прибежишь с работы и крутишься на кухне, готовишь ужин. Ну а, пока готовишь, перекусишь, что в рот попало, потом за телевизор и чашку в руки, вроде на елась, а, нет через часок бежишь еще кушаешь, и чаек с пряниками да с конфетами это просто ритуал какой то был. Соответственно утром на завтрак и не смотришь чашка кофе и вперед на работу, на работе перекусы сладким да кофе, причем, не отходя от монитора. Вечером все повторялось. Вот тебе и порочный круг!
Сейчас все изменилось: Завтрак я кушаю с удовольствием, обед прям, жду, чтоб приготовить, что-то вкусненькое, ужин это ритуал рыбка прям и проситься, съешь меня, да и вариантов как ее приготовить много, я полюбила всякие травки муравки, вкусно и полезно.
Спасибо всем девочкам, которые нас еще можно сказать ребятишек направляют и исправляют наши недочеты, если бы не Вы. Я думаю, мы топтались бы на месте!
Меню на 25.01. Там у меня взят фарш индейки с цветной капустой, я все это тушу минут 15 без масла, помню, что фарш не рекомендуется. Посоветуйте, такой рецепт приемлем или нет.
Спасибо!!!