Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчерашняя запись в дневничке и оставленное меню осталосб без комментариев, значит уже что-то получается. Посмотрела вчера вебинар про 10 отличий, освежила память 
завтрак: творог с зеленью;
обед - тёртая морковка с кисломолочкой и курица в томате;
перекус - яблоко с орешками;
ужин - ещё не знаю...
Мои вечера напоминают плаванье акулы вокру жертвы, я такие круги кручу вокруг сладкого. Ещё не прошла зависимость 
Комментарии: