Дневники пользователей

Спасибо.

Немного потрудившись, я освоилась на сайте и нашла все, что на первое время мне необходимо.
Год назад я купила книгу и она стала моей настольной. За прошедший год я сбросила лишние кг и даже больше: с 70 до 57 при росте 162 и 54-летнем возрасте. Но делала это самостоятельно, только по книге. Мои самые искренние слова благодарности Т. Малаховой и низкий поклон... Этот второй свой этап я не могу назвать 2-й попыткой, просто в силу сложившихся обстоятельств безусловно следовать ДД не могла, вводя в рацион недружественные продукты. Результат - вернулась почти к изначальному весу. Сейчас все дается гораздо сложнее, наверное потому, что зима, малоподвижный образ жизни. Но, как говорится, нет худа без добра. На страничках сайта я нашла столько нового, полезного, интересного из записей реальных людей и их опыта. И теперь понимаю, что моя первая попытка была на волне эйфории и знания системы питания остались очень поверхностными, т.е. быстопроходящими.