Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки , я вчера вечером была не дне рождения-поела. Вначале как всегда салат из свежих овощей, а затем салат с майонезом мясной и оливье форель(правда жареная) Девочки какое же это все соленое.но ела,даже наверное больше для себя и поняла ,что еще вкусовые рецепторы-живы и кусочек шоколада съела. Вечером пила много воды. А вот утро преподнесло сюрприз- мне было очень плохо, из спирного я ничего не пила , а ощущение тяжести какой-то тошноты ,вообщем очень было плоховато. День я не записывала меню,но была строго на ДД.Времени писать не было в дневник.просто записала в своем дневнике. Я всегда себя в нем дублирую. 
Комментарии: