Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Манана

дневник пользователя Надежда Р

2013-01-30 20:43:16

Меню на 31.01.ВЕС-96.9

завтрак 7.00 салат 250гр(капуста бел,морковь,редька зел,корень сельдерея,кунжут,льн.м) гречка с йогуртом200гр. 10.30 ланч грейпфрут 350гр 14.00обед салат 400 гр(перец красн,жёлт,лук порей,кап.красн,лим.сок,льн.м)кур.гр-100гр. 18.00 ужин.салат400 гр(свекла,морковь,миндаль льн.м) рыба зубатка-150гр(отв с овощами)

Комментарии:

Марина mka 31.01.2013 10:44:49

На завтрак смешение жиров (льняное масло и йогурт). На ланч к фруктам нужны орехи. В ужине нет рыбы? Добавьте. На ужин не едим корнеплоды.

Надежда Р 02.02.2013 12:26:40

спасибо за подсказку!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника