Дневники пользователей

Пробное меню

Попытаюсь выложить мое меню на сегодня (уже все съела, но хочется узнать, все ли правильно). Если может прокомментируйте.
Встаю очень рано (5.30) 1 стакан воды.
9.30 Завтрак.
Свекла, морковь, капуста 150 гр + 1ч.л. ЛМ. Немного гречки, замоченной с вечера. (Больше пока осилить не могу, так как до недавнего времени я вообще не завтракала).
12.30. Ланч
Фрукты: помело -150гр, гранат-50гр, яблоко- 150гр+ миндаль 10шт.
15.30 Обед
Салат: помидорки-черри, огурцы, салат листовой, пекинка, чесночок +кефир 1%= 300гр.
Куриная грудка (отварная) - 150гр
19.00 Ужин
Салат: помидорки-черри, огурцы, салат листовой, пекинка + 5шт семечек тыквы?= 250гр.
Вареная рыба (форель) 150гр.
В перерывах между приемами пищи пью воду, но пока не дотягиваю до 2л.
Радует, что совсем не хочется сладкого, соленого и даже кофе.