Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
меню на 4.02 завтр.7.00 салат-250гр(свекла и тыква,сем.кунжута,сок лимона)творог обезж.-100гр хлебцы-3шт.из ржаной муки ланч11.00 грейпфрут-300гр,миндаль-10шт. обед14.30 салат300гр (помид.перец кр.огурец)свин.отв со спец-70гр) ужин18.00 салат -300гр.(редиска,редька,кр.кап,сем.тыкв-10гр,сок лимона) 100гр отвн.скумбрии.
Комментарии: