Дневники пользователей

День девятый. Полёт нормальный...

08.30: морковь с тыквенными семечками; геркулес и 3 кураги, запаренные кипятком, с кефиром 0%; 1 ст.л. творога самодельного из кефира 0%.
12.00: 10 миндалек, яблоко, груша.
16.00: салат из помидора, дайкона, укропа, перца сладкого.Кальмар тушёный с луком, сыра кусочек.
19.00: салат из редиса, помидора с ЛМ И ЛС; горбуша с приправами в микроволновке. Редис, конечно, не для ужина, но других овощей не было... А капусту не стала с рыбой, да и от неё всё бурлит у меня...
Водичка всё время... Завтра придётся ехать в командировку, буду думать, как питаться, чтобы не косячить...Возьму яблоки, орехи, овощи с собой. Плохо, что там нет столовой или кафе, а просто буфет с чаем, кофе и пирожками всех видов... Ну что-нибудь придумаю!