Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Начало

дневник пользователя Чулпан

Начало

Сегодня 05.02.2013г, очередная попытка найти диету, подходящую для меня, случайно вывела меня на этот сайт. Признаюсь честно, ни разу не слышала про Татьяну Малахову и про эту систему. Почитала, стало интересно, Нравится, то, что нет жесткого ограничения в выборе продуктов, нет этих занудных подсчетов калорий. Что ж, попробую. Ведь в принципе я ни чего не теряю. Заказала книгу. Вес на утро был 70кг, возраст 35 ) В идеале хочется 55 кг, но допускаю в силу своего возраста и генетической предрасположенности 60 кг , но не больше. Хочу похудеть до лета, нет не из-за поездки куда-то на море, комплексов по этому у меня нет, просто решено, что летом мне нужно забеременеть вторым ребенком )) А чтобы вес во время "интересного" положения сильно не ушел вверх, нужно сначала его довести до нужного. Сегодня приступать к системе уже поздно, да и сначала надо всё внимательно изучить. Думаю дня через 2 приступлю.

Комментарии:

Ludmila.floj 05.02.2013 18:13:34
Удачи!
   
ишуля 05.02.2013 20:39:17
Обязательно,начинайте,не пожалеете!
   
Елена Блонди 05.02.2013 21:27:00
Никакие генетические предрасположенности тут не при чем))) Стройнеют все, даже те, кто с детства был толстячком, и те, кто набрал лишний вес после 40, 50 лет, считая, что это уже возрастное гормональное)))
Изучайте на сайте основы системы, составляйте режим дня, меню и размещайте здесь, задавайте вопросы, а мы поддержим, ответим, подскажем!
Успехов!
   
Чулпан 06.02.2013 13:35:01
Спасибо всем за поддержку. Пока штурмую, все закладки, статьи, темы. Вроде бы принцип уже более-менее понятен. Попробую сегодня составить меню на неделю.
   
Таня-МаТаня 11.02.2013 19:19:54
Добрый вечер! Я рада приветствовать Вас на нашем сайте! Главное понять принципы питания и дальше будет легко. Пока ждете книгу, читайте сайт. Посмотрите вот эту ссылку:http://bud-stroynoy.ru/f/mama/topic_30.html
   
Чулпан 12.02.2013 17:17:04
Спасибо. Но ссылка не открывается (
   
Таня-МаТаня 12.02.2013 17:34:07
Заходите в форум, далее выбираете топик Молодая мама и затем Самая молодая мама-это будущая мама. Почитайте, может много интересного для себя найдете.
   
Чулпан 13.02.2013 08:26:37
Спасибо вам ещё раз. Обязательно всё посмотрю и почитаю.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника