Дневники пользователей

06.02.2013

Вес 106.1
Меню на сегодня
Завтрак
Салат овощной (капуста+морковь+свекла, посыпаны щепоткой-2г семян льна+семян кунжута)-200гр. с запаренной овсяной крупой-150гр+2ст.л. обезжиренного творога 0%
Ланч
1 зеленое яблоко+2 сливы красные большие+10 шт миндаля
Обед
Салат овощной (1 помидор+1огурец+зеленый лук+укроп)-200гр , суп-пюре 200гр (белая фасоль+брокколи+цветная капуста) +1ч.л. льняного масла
Ужин
Салат овощной -200гр (2помидора+4редиски),
семга на пару-200гр