Дневники пользователей

День десятый. Весь в делах...

Подъём рано, 07.15 по случаю командировки. Водичка - 2 стакана.
07.30 - морковь тёртая, семечки тыквенные, геркулес с кефиром (с вечера залит).
В 09.00 выехали в областной центр, пока зарегистрировались, нашли аудиторию...
12.00 - 10 фундучинок, 2 яблока.
А дальше не было времени поесть. Перерыв был с 13.00 до 13.30, но я есть не хотела, да и в буфете ничего ДД-шного не было, попивала водичку.
Поела уже дома, 18.00: салат зелёный, огурец, перец сладкий. Кура (бёдрышко) запечённая. Ничего другого не было...Жир убрала и шкуру тоже.
22.00 - кипяток с имбирём и лимоном по причине холода. Завтра и послезавтра семинар продолжится, буду думать, как выходить из положения.