Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Как я решила похудеть

дневник пользователя LYSIE

Спасибо, дорогие!

Девочки, спасибо вам, дорогие, что помогаете мне разобраться в тонкостях ДД! Если бы не вы, то я гораздо дольше бы "въезжала" во всёне могу смотреть Забегаю на сайт наскоками (то каждый день несколько раз, то два дня нет времени заскочить). Хось я ещё и неправильная (не так всё делаю), но уже похудела на 3 кг! Думаю, что дальше будет лучше! По крайней мере сомнения прекратились, я поверила, что могу похудеть не голодая и главное поверила в себя и в систему. Осталось только втемяшить мне её так, чтобы ничего не путать. Чтобы ночью разбудить, и как 2*2=4 какие продукты надо есть в какое время дня и с чем сочетатьда

Комментарии:

Марина морская 09.02.2013 10:44:54
День добрый! Поздравляю с первыми успехами!!!
А водичку пьем в течение дня? Обязательно надо, она вымывает бяку из организма.
Если соль ограничили, то вода лишняя уходит.
Все тонкости со временем запомнятся, главное - привычки новые приобрести.
   
LYSIE 14.02.2013 11:37:02
Спасибо! Водичку пью обязательно: перед каждой едой и просто так, если захотелось! Соль ограничиваю, стараюсь по возможности блюда не солить, а дочка и муж сами себе подсаливают в тарелке.
   
Ludmila.floj 09.02.2013 10:58:14
Все мы в самом начале путались в тонкостях. но вот - освоили. И Вы тоже все запомните. И правильно сказ0ала Марина - приобрести новые привычки. А еще - понять, что ДД - это не временная диета, это система . Успехов Вам.
   
LYSIE 14.02.2013 11:38:59
Ещё спасибо!
Я так и планирую да выработать привычки на всю жизнь!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника