Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки, спасибо вам, дорогие, что помогаете мне разобраться в тонкостях ДД! Если бы не вы, то я гораздо дольше бы "въезжала" во всё
Забегаю на сайт наскоками (то каждый день несколько раз, то два дня нет времени заскочить). Хось я ещё и неправильная (не так всё делаю), но уже похудела на 3 кг! Думаю, что дальше будет лучше! По крайней мере сомнения прекратились, я поверила, что могу похудеть не голодая и главное поверила в себя и в систему. Осталось только втемяшить мне её так, чтобы ничего не путать. Чтобы ночью разбудить, и как 2*2=4 какие продукты надо есть в какое время дня и с чем сочетать
Комментарии:
А водичку пьем в течение дня? Обязательно надо, она вымывает бяку из организма.
Если соль ограничили, то вода лишняя уходит.
Все тонкости со временем запомнятся, главное - привычки новые приобрести.
Я так и планирую