Дневники пользователей

2013-08-08 20:38:44

"Лёд тронулся..." (с) и идёт всё лето!

Самое главное в жизни - это стабильность! Так считаю я, и, думаю, что не только... Так вот, 4 месяца подряд стабильно отвес -1 кг! А секрет прост: ДД+дето в деревне! И хотя творог здесь вовсе не обезжиренный, рыба морская - редкость, а экзотики типа зародышей пшеницы и в помине никогда не было ))) но простая деревенская еда с поправкой на ДД делает своё прекрасное дело. Хорошо то, что вся зелень уже своя с огорода также и огурцы. Так что нет проблем с тем, что поесть перед обедом или ужином. Так что немного фантазии, и вес уходит как миленький! Осталось уже немного, поэтому наверное и отвесы небольшие!

комментарии и ответы: 3

2013-04-10 20:03:10

Ну вот, мой маленький юбилейчик ;)

Наконец-то с небольшим опозданием я увидела на весах это число 68!!! А это значит, что с момента начала питания по системе у меня убежали 10 кг лишнего веса!
понятно, что это длишь промежуточный рубеж, так сказать "ступенька" для новых достижений. Главное закреплять полученные знания на опыте, совершенствоваться в ДД-кулинарии, разрабатывать новые рецепты вусной и полезной пищи! Это актуально потому, что пора уже к этому делу потихоньку приучать дочку и мужа. А это непросто потому, что малая ничего несладкого не ест неуверенный , а муж обожает жареное, копчёное, солёное и обязательно с майонезом.

комментарии и ответы: 0

2013-03-21 11:04:14

Техника на благо ДД

Хочу поделиться радостной новостью: мы приобрели два очень хороших и нужных кухонных агрегата! Это мультиварка и хлебопечка! Теперь я могу готовить на пару, тушить, варить кашу, запекать... не скача около плиты и не думать о том, выкипает или пригорает то, что готовится!!! Уже приготовила треску на пару, тушёные овощи с говяжьим фаршем, тушёную курицу с гречкой!
А в хлебопечке учусь готовить ДДшный хлеб! Кстати, в рецептах для хлебопечки есть такой:
"Безглютеновый"
вода 180г.
масло 2 ст.л.
яйцо 2 шт.
соль 1,5 ч.л.
сахар 1 ст.л.
мука 3,5 ст.
дрожжи 2/3 ч.л.

Кто-нибудь может объяснить, почему этот хлеб назван безглютеновым, я не понимаю? не уверен

комментарии и ответы: 0

2013-03-14 12:22:30

"Ура! Заработало" (С: Кот Матроскин)

Ну, что, дорогие други? Прошу порадоваться вместе со мной моим первым скромным (ИМХО) результатам. Может зря скромничаю, потому, что на данный момент, судя по табличке сброса веса, у меня лучшие результаты в моей весовой категории!
Большое спасибо всем, кто помогал мне войти в систему! Огромная благодарность Татьяне Владимировне за опубликование системы на этом сайте!
Ну, и хочу немного извиниться за нестандартность моего дневника. Честно говоря, я вообще не люблю дневники, даже в подростковом возрасте у меня не было дневничка с секретами (потому, что делилась ими с мамой и лучшей подругой). Так что уж не писала я сюда рецепты, которые составляю по ДД. Но ведь всё равно ЗАРАБОТАЛО!!!

комментарии и ответы: 0

2013-02-17 22:06:33

"Лёд тронулся..."

78-73 уже радует!
Начала понимать больше, хотя ещё надо "Учиться, учиться и учиться...".
Времени очень мало на то, чтобы сидеть у компьютера. Да и читать особо не получается. Всё ещё долечиваю старшенькуя и мечтаю, когда пойдёт в садик, у меня станет гораздо больше свободного времени днём.

Столкнулась с небольшой проблемой: нигде не могу купить рекомендуемые семена льна и кунжута. Подскажите, как их найти... В магазинах бываю редко, и те, в которых искала, не продают эти семена. Приходится обходиться орешками (фундук, миндаль, грецкие)

И ещё, пока доча не в садике приходится варить суп (и муж без него не может). А в Кулинарии стройности очень маленький выбор супов на курином бульоне (самый доступный). Вегетарианский суп муж вообще не понимает, а варить два разных времени нет. Помогите, может у кого есть рецепты именно куриных супов?

С завтраками и ужинами проблем нет, тут мои с радостью поедают тоже самое, что и я (только не обезжиренное и с сахаром или солью)

комментарии и ответы: 8

2013-02-09 10:17:48

Спасибо, дорогие!

Девочки, спасибо вам, дорогие, что помогаете мне разобраться в тонкостях ДД! Если бы не вы, то я гораздо дольше бы "въезжала" во всё не могу смотреть Забегаю на сайт наскоками (то каждый день несколько раз, то два дня нет времени заскочить). Хось я ещё и неправильная (не так всё делаю), но уже похудела на 3 кг! Думаю, что дальше будет лучше! По крайней мере сомнения прекратились, я поверила, что могу похудеть не голодая и главное поверила в себя и в систему. Осталось только втемяшить мне её так, чтобы ничего не путать. Чтобы ночью разбудить, и как 2*2=4 какие продукты надо есть в какое время дня и с чем сочетать

комментарии и ответы: 4

2013-02-05 23:55:17

Ой, как я медленно во всё въезжаю...

Что же сделать, чтобы познавать всё быстрее?. Не хватает на всё времени. Что я уже смогла изменить в своём питании?
1. стакан воды перед едой - почти всегда (бывает ещё, что замотаюсь в делах и забуду...)
2. по крайней мере обед начинается с салата из зелени (то, что доступно в магазине: огурцы и помидоры (тепличные), редиска (израильская), сладкий перец, китайская капуста, зелёный лук (на подоконнике растёт), стебли сельдерея ... ну, если повезёт, то ещё укроп или петрушка.)
3. чай пью исключительно без сахара(правда пока с печеньем, потому, что курага и чернослив не каждый день есть дома)
4. стараюсь ничего не досаливать
5. не ем хлеб почти (только если утром бутерброд с сыром)

Ну вот, начало вроде есть, теперь надо начинать дольше есть того, что сжигает жир!

комментарии и ответы: 10

2013-01-19 01:33:55

Надо выбрать вредный продукт

Ага, поняла я теперь: надо вредный продукт заменить полезным! Вот это всё хорошо, но как быть если финансы поют романсы. Основу питания нашей семьи составляет суп в обед. На завтрак - яичница, на полдник - чай с пирогом, на ужин - гречка с тушёнкой... М-дяяяяяяя всё такое супер-полезное усмешка

комментарии и ответы: 6

2013-01-09 23:53:15

Начало

Что я могу сказать? Конечно, первые мысли при посещении этого сайта - скепсис. Во-первых, фотки легко фотошопить, во-вторых, восторженных отзывов я насмотрелась на 1000000 подобных сайтов, в-третьих, знаю прекрасно, что силы воли у меня нет по отношению к "вкусно поесть" никакой. Поэтому, начиная это мероприятие я очень не уверена в его успехе, но других вариантов у меня нет, потому, что дочка на ГВ и никаких препаратов для похудения мне принимать нельзя.
Ну, что же, начну помолясь... с того, что пойду спать, а не буду снова полуношничать в интернете. Интересно, если я сейчас выпью йогурт, то на много потолстею?
И ещё, полноценного ночного сна у меня всё равно не получается, потому, что примерно через каждые 3 часа кормлю дочу...

комментарии и ответы: 8

Записи дневников

Как я решила похудеть (дневник пользователя LYSIE)