Дневники пользователей

В Индии (03 - 07.02.2013)

Весов не было, поэтому без цифр.
Чувствовала себя хорошо.
По поводу питания: крутилась, как могла, рабочий процесс диктует свои правила игры...

Завтрак был в гостинице.
Свежие овощи и/или на гриле, шампиньоны
Яичница
Йогурт

Обед проходил в посольстве
салат (как правило с растительным маслом и лимонным соком) - выходило грамм 100
мяса (тушеное) - примерно гр. 100-150

Ужин снова в гостинице
свежие овощи и/или салат с морепродуктами и/или тушеные овощи (без картошки, бобовых, моркови)
рыба тушеная/ на пару /запеченая

После ужина посиделки с бокалом красного сухого вина и свежими фруктами (манго, киви, ананас)

В последний день обедали в местном ресторане:
Курица в специях
овощи тушеные со специями
Предполагаю, что соли там было предостаточно - после обеда выпила больше литра воды и вся отекла, так что ближе к ночи еле застегнула сапоги....((

Укажите на ошибки, пожалуйста, потому как питалась "по памяти" - некуда было заглянуть на консультацию!