Дневники пользователей

08.02.2013

Снова с Москве. Дома была в районе 2-х часов дня. Взвесилась. 82кг....
Чувствую себя хорошо, пропала зависимость от сладкого. (во время командировки завтракала с подружкой - она постоянно брала пироженки и другие вкусняшки, а у меня даже мысли не закралось, чтобы попробовать)) очень была рада, осознав это)

Завтрак (примерно 6 утра по Москве) в самолете
колечко огурца
листик салата
кусочек твердого сыра
рис отварной
рыба паровая
половина абрикосового пирога (безумно хотелось есть, кроме него ничего больше не было)

Обед (14.00)
Салат из помидора, огурца, перца с горстью орехов
лимонный сок
ЛМ

Перекус (18.00)
манго - 150гр

Ужин (21.00)
дорада в микроволновке
свежие помидоры
цветная капуста полуживая

До кровати добралась ближе к половине первого ночи.