Дневники пользователей

Знание-сила

2013-02-14 10:25:48

Три недели.

Итак я на системе три недели, мой вес сегодня 126.5, итого -7.5кг. И пусть большинство это вода я очень довольна т.к. ушли отёки и я отказалась от таблеток от давления (пила их два года каждый день) правда ещё иногда кружится голова,но думаю и это скоро пройдёт. Хочу сказать спасибо Татьяне Владимировне и всем девочкам (разрешите вас так называть) за полезную информацию на сайте. Даже прочитав книгу не "вылезаю"с сайта, просматриваю ваши дневнички и всё что можно посмотреть и почитать, очень помогает не расслабляться. Спасибо всем!!! Я рада, что я с вами!

Спасибо за поддержку! Для меня на данном этапе нормализовать давление это чуть ли не главное т.к. доходило уже до 190/110 и мысли были или инсульт или надо что-то делать, а что не знала. 4 месяца жила в дипрессии,а в январе случайно наткнулась на наш сайт,и вот я с вами и надеюсь,что не сверну с этого пути!

Елена Блонди 14.02.2013 11:04:44

Марина, вода уходит, когда убираем соль из меню. А вот дальше посложнее, чтобы жир уходил, важно соблюдать не только правильное качество, комбинирование, количество продуктов - правильно составить меню, но и питьевой режим, режим дня.
Поэтому было бы правильным здесь все это показывать!

Марина-Кольцова 14.02.2013 11:20:42

Леночка спасибо за советы! Я с компьютером на ВЫ, учусь. Пока записывала в тетради, постараюсь выкладывать в дневник.

Oksanka 14.02.2013 12:55:50

Когда вы записываете меню в своем дневнике, девочки корректируют его, подсказывают если, что не так. И лучше вечерком меню на следующий день писать.

Марина-Кольцова 14.02.2013 13:10:15

Спасибо.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Знание-сила

Три недели.

Комментарии: