Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Пора и мне начать

дневник пользователя Лена-Масяня

Меню 14.02

Вес. 104,2 . Подъем 5.30 Стакан воды натощак В течение дня 2л воды Изображение

Комментарии:

Елена Блонди 14.02.2013 15:59:27
Чечевица без всего совсем? Не голодно?
У вас идет смешение жиров в ужине.... если даже грудка совсем постная, нежелательно... Лучше на ужин морскую рыбку пожирнее...
И нет в меню совсем льняного масла, а это Омега3, жизненно нам необходимые!
   
Лена-Масяня 14.02.2013 16:37:40
Спасибо за комментарий. Я наелась в обед. Льняное масло использую или утром, или в обед. Постараюсь подкорректировать меню .
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника