Дневники пользователей

Меню на 16 февраля

Здравствуйте!
У меня хорошая новость - пошли отвесы, понимаю, что пока выходит вода, но я продолжаю.
Завтрак с 8 часов
Салат из моркови и свеклы - 200 гр с ЛМ и ЛС
Овес 3 ложки (с вечера залитый водой)
Творог 0% - 100 гр

Обед с 12 часов
Салат из капусты с огурцом -250 гр с ЛМ и ЛС
Котлетки из фасоли красной (приготовлены по образцу котлет из нута, взято в меню ДД) - 200 гр

Ланч
Яблоко, грейпфрут - 300 гр и миндаль 10 шт

Ужин
Салат (огурцы, помидоры, перец болгарский) с зеленью, заправка ЛМ - 250 гр
Креветки заправленные чесночным соусом - 200 гр
Вода, как обычно около 2-х литров.
Жду комментариев, спасибо