Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

дневник пользователя Людмила67

Фриволитэ

Изображение
Меню на 16.02.2013

Утро 2ст.воды +2ч.л ЛС запаренные 1ст.кипятка.через 20мин завтрак

Завтрак
Салат: морковь+сельдерей +свекла+1чл кунжута+1чл ЛМ+0.5 лимона=400гр
Овсяная каша 3ст.л .

Ланч
Грейфрут +мандарин=400гр 10гр миндаля

Обед:
Салат:Какпуста белокачання+перец.болг+огурец+помидор +3стл йогурта=400гр
Курогрудка 150гр+специи на пару

Ужин:
Салат: Капуста пекинка+помидор+огурец+0.5лимона+1члЛМ
Кефаль на пару +лимонный сок+специи

2 литра воды в течении дня 'Изображение
фриволите-салфетка
Изображение

Комментарии:

Марина mka 15.02.2013 23:32:36
Меню нормальное, приятного аппетита!
Картина красивая, жаль, что маленький размер - не рассмотреть.
Салфетка понравилась тоже.
   
Людмила67 16.02.2013 00:00:51
Спасибо вам.вашим подсказкам.кажется научилась вставлять и уменьшать фото.а картины лентами вставлю на днях и все будет видно.поцелуй
   
Инна Зотова 16.02.2013 19:02:48
От вашего рукоделия я в полном восторге!!! Такая красота. Ещё и цветные. Если вдруг меня стукнет в голову и захочется порукодельничать, знаю куда обратиться за советом и идеями! Люда ты супер!!!
   
Людмила67 16.02.2013 19:47:34
Спасибо за восторг,только я Людмила!Обращайтесь!
   
Инна Зотова 17.02.2013 06:05:27
Ой, пардон! Что то с головушкой моей, но это и не удивительно - голова закружилась от такой красоты!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника