Дневники пользователей

Не ошибается тот, кто ничего не делает

2013-02-16 17:48:09

16.02.2013

Вес сегодня 79,1 кг, то есть за три недели с вами -4,9кг!!!! Как же я счастлива! Но то ли еще будет))
Меню на сегодня:

Завтрак (11.30)
тертая морковка с ЛМ и кунжутом - 200гр
омлет из двух яиц с 1 помидорой

Ланч (14.00)
фруктовое смузи из 1/2 яблока, 1/2 груши, 1,5 мандарина, 1/2 киви, 50 мл обезжиренного молока - в общем итоге получилось 1,5 стакана
6 шт миндаля

Обед (16.30)
салат из овощей с 1 ч.л. ЛМ - 180 гр
греча отварная - 2 ст.л.
тушеная капуста (с луком и сладким перцем) - 100 гр

Ужин (20.00)
салат из свежих овощей -250 гр
дорадо - половина рыбки

Хочу попробовать семя льна, не не знаю, где купить. Подскажите, пожалуйста!

Ирина, привет! Меню отличное! Я масло покупаю в аптеке, но оно там бывает от разных поставщиков. Например одно можно купить за 14 руб, а можно за 76 (вес одинаковый, качество тоже). Больше в продаже мне семя не где не встречалось, так что надо по аптекам походить, там же и масло льняное беру, только обязательно смотрю на дату разлива. Если прошло больше месяца отказываюсь! Заходи в гости у меня фотовыставка проходит большая улыбка

! Удачи!
И еще от кашля кунжут очень хорошо помогает, тоже купи если нет!

Ирина Прекрасная 16.02.2013 18:14:23

Спасибо за совет, попробую походить поискать!

Лора Вик. 16.02.2013 21:50:49

Девочки, посмотрите семя льна в магазинах для садоводов, в том отделе, где продают сидераты-рожь, овес, горчицу белую, пшеницу, и т. д. Лен ведь не только запаривают, но и сеют для улучшения почвы.

Ирина Прекрасная 16.02.2013 22:28:29

Спасибо!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Не ошибается тот, кто ничего не делает

16.02.2013

Комментарии: