Дневники пользователей

Меню на 17 февраля

Доброго времени суток, всем кто посещает меня!
Жду ваших поправок!
Завтрак
Салат из моркови и свеклы - 150 гр с ЛМ и ЛС
Омлет из 2-х яиц на кефире со стручковой фасолью (из меню ДД)

Обед
Салат из редьки, капусты и огурца - 250 гр с ЛС
Курица по-сычуаньски (рецепт из кулинарии стройности) - 200 гр

Ланч
Яблоко и половина грейпфрута, миндаль 10 шт

Ужин
Салат из капусты и огурцом и болг перцем с ЛМ и ЛС
Морской окунь, приготовленный в рукаве в духовке с лимоном и специями - 200 гр