Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Возрождаюсь к жизни

дневник пользователя Лариса Деменкова

Воскресенье, выходной...

Поспала подольше, потому что опять поздно легла - около часа, встала в девять, попила воды, в 10.00 завтрак: потёрла морковку с 3 дольками грейпа, по 1 ч.л.ЛС и ЛМ, 3 ст.л. геркулеса, залитые кипятком и 3 кураги.
Потом вода весь день порядка 2 л.
Обед 13.00 - мясо запечённое со специями, сыра кусочек 40%, зелёный салат.
Ужин 18.00 - зелёный салат, сладкий перец, курица запечённая.
Завтра на работу, вставать раньше, успею и ланч фруктовый себе сделать...

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника