Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Не ошибается тот, кто ничего не делает

дневник пользователя Ирина Прекрасная

17.02.2013

"Полет нормальный" - Продолжаю. ))

Завтрак (12.30)
морковка с ЛМ и кунжутом - 160 гр
помидор - 110 гр
2 крутых яйца

Обед (16.30)
в 16.00 манго и гранат - 150 гр
салат из овощей и ЛМ - 220 гр
капуста тушеная 120 гр
чечевица - 120 гр

Ужин (20.30)
салат из овощей с 4 маслинами, ЛМ и лимонным соком - 260 гр
форель паровая - 120 гр (в готовом виде)

Комментарии:

Ксения Сотникова 18.02.2013 14:33:18
На завтрак - разные жиры. В процессе похудения старайтесь пока не смешивать.
улыбка
   
Ирина Прекрасная 19.02.2013 22:38:55
Ок, спасибо! Заменю на лимонный сок.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника