Дневники пользователей

18.02.2013

Все с кашлем, слабость и отдышка...

Завтрак (11.30)
салат из моркови со свеклой - 210 гр + 1 дес. л. ЛМ
греча с обезжиренным молоком (2 ст.л.)

Обед (15.00)
салат из овощей -180 гр + мацони 1 дес. ложка
капуста тушеная - 100 гр
омлет из 2х яиц

Ужин (20.30) - в кафе
салат из руколы с овощами + кедровые орешки + растительное масло
семга на гриле
овощи на гриле

После ужина появилась изжога. Я уже и не помню, когда последний раз она была-то, а тут.... Неожиданно...