Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Не ошибается тот, кто ничего не делает

дневник пользователя Ирина Прекрасная

19.02.2013

Врач поставила подозрение на двустороннюю пневмонию. От больницы я отказалась, поэтому бегала сегодня по поликлинике.

Завтрак (9.00) - на бегу
2 небольших зеленых банана (чистый вес обоих, наверное, грамм 120-150)

Обед (15.00)
салат из овощей с ЛМ -180 гр
грибы с помидором и зеленью - 70 гр
греча - 60 гр

Ужин (20.00)
салат из овощей с ЛМ - 160 гр
форель на пару - 120 гр

Комментарии:

Ludmila.floj 20.02.2013 00:49:25
ну хотя бы чуть орешков в карман кинули, идя в поликлинику - , а там их - с бананом....
Здоровья Вам!!!!
   
Ирина Прекрасная 20.02.2013 05:38:32
Людмила, спасибо!!
Просто я не думала,что надолго там зависну. Я рассчитывала на 20 минут,а провела там полдня,пришлось выйти до ближайшей палатки с фруктами. Сегодня брошу в сумку н.з. на всякий случай)
   
Ludmila.floj 20.02.2013 11:23:00
да
Я уже научена - при выходе из дома всегда в сумке что - то есть из наших продуктов, как правило - пара яблок + орешки+ бутылочка воды.
   
Minaksha 21.02.2013 17:35:22
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника