Дневники пользователей

Весы радуют...

Встала в 08.00, 08.20 - 300 мл воды, 08.50 - завтрак: салат из тёртых моркови, свёклы, тыквы, 2 долек грейпа, ЛС, ЛМ. 3 ст.л.гречки в микроволновке с 3 шт. чернослива. Геркулес кончился, а овсянку съели какие-то вредители, все зёрна опутаны как будто паутиной. Вот так...И недавно её купила вроде бы...
12.00 - ланч: 10 миндалек, 2 апельсина.
Взвесилась: 75 кг. Получается примерно за 3 недели минус 3 кг. Уходит вес, если не особо косячить...Праздников побаиваюсь...
С работы шла долго, гуляла, поэтому обед аж в 16.35 - тёртые овощи с утра (морковь, свёкла, тыква, некогда делать новый салат, а то бы ещё дольше было), брюссельская капуста варёная, печень куриная, тушённая в кефире.
На ужин сделала салат с кальмаром, но работала до 19.00, а потом заболела голова, и я пошла гулять с подругой. А потом уже есть поздно было, пью теперь... Салат съем завтра.