Дневники пользователей

Путь к моему идеалу.

2013-02-20 19:47:36

21/02/2013

завтрак 10-30
3ст ложки геркулеса заваренных кипятком с творогом 0% курагой(3шт) и инжиром(1шт)
200 г свеклы с черносливом(2шт) и грецкими орехами(4шт) заправлен горчичным маслом

апельсин13-40
обед14-00
400 г овощной салат ( смесь листьев, помидор, перец болгарский, сельдерей) с 1 ст ложкой льняного масла
250 г фасоли лобио

ужин18-00
300 г овощной салат ( салат айсберг, дайкон(или редиска), сельдерей) с ЛМ
250 г рыба на пару

свекла свежая, тогда обойдусь без чернослива. А сегодня у меня был белковый обед(паровые котлеты) предыдущая запись уже старая. спасибо, Елена, что помогаете))) как бы мы новички без вас справились не могу смотреть

жаль у меня мало времени писать каждый день свое меню

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Путь к моему идеалу.

21/02/2013

Комментарии: