Дневники пользователей

Иконы вышитые бисером

Ангел хранитель



Почаевская Богородица



Николай Угодник



Господь Вседержитель



Меню на 22.02.2013

Утро 2ст.воды +2ч.л ЛС запаренные 1ст.кипятка.через 20мин завтрак

Завтрак
Салат: редька+сельдерей +тыква+10гр подсолнечных семечек+1чл ЛМ+0.5 лимона=400гр
Овсяная каша 3ст.л .замоченная в воде вечером+ 1 стл отрубей.запаренных 100гр кипятка+проростки пшеницы

Ланч
Апельсин+черешня мороженная=400гр +10гр миндаля

Обед:
Салат:Какпуста белокачання+перец.болг+помидор+3стл йогурта=400гр
Курогрудка 150гр+специи на пару

Ужин:
Салат: Капуста пекинка+помидор+огурец+0.5лимона+1члЛМ
Судак-150гр на пару +лимонный сок+специи

2 литра воды в течении дня

Споручница грешных