Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Эх, влюбилась....))) Такая эйфория - кусок в горло не лезет, в хорошем смысле)
Завтрак (12.00)
морковка тертая с кунжутом и ЛМ - 180 гр
греча - 250 гр
Обед (16.30)
2 мандарина и 1 груша
Ужин (19.30)
салат из овощей с мацони - 380 гр
2 яйца
Комментарии: