Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Вот составили таблицу и видите - нет нормы жиров. Так добавляйте - смотрите, куда Вам можно добавить масла.
Вот утром - можно увеличить - не 3г, а побольше.
В обед - к курогрудке вместо сметаны - масло ( курогрудь - имеет минимум жиров - 1г на 100г ) поэтому допустимо смешение жиров.
Ваш вес?
Успехов!