Дневники пользователей

Картины из бисера

Английский садик



Русалочка



Меню на 24.2013

Утро 2ст.воды +2ч.л ЛС запаренные 1ст.кипятка.через 20мин завтрак

Завтрак
Салат: редька+сельдерей +тыква+10гр кунжута+1чл ЛМ+0.5 лимона+зелень+проростки пшеницы 2ст.л=400гр

Гречневая каша 3ст.л .замоченная в воде вечером+ 1 стл отрубей.запаренных 100гр кипятка

Ланч
Апельсин+сливы замороженные+ черная смродина=400гр +10гр миндаля

Обед:
Салат:Какпуста белокачання+перец.болг+помидор+1ст.л проростков пшеницы=400гр
Курогрудка 150гр+специи на пару

Ужин:
Салат: Капуста пекинка+помидор++0.5лимона+перец болг.=400гр
Судак-150гр на пару +лимонный сок+специи

2 литра воды в течении дня

Маки