Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

дневник пользователя Людмила67

Меню на 25.02.2013

Изображение


Утро 2ст.воды +2ч.л ЛС запаренные 1ст.кипятка.через 20мин завтрак

Завтрак
Салат: тыква+сельдерей +свекла+кнжут 1чл+1чл ЛМ+0.5 лимона+ пророщенная пшеница 1ст.л=400гр
2 яйца

Ланч
Апельсин+черешня+ абрикосы замороженные+ =400гр +10гр миндаля

Обед:
Салат:Какпуста белокачання+перец.болг+помидор+прощенная пшеница=400гр
150гр креветки+специи на пару

Ужин:
Салат: Капуста пекинка+помидор++0.5лимона+перец болг.=400гр
Курогрудка-150гр на пару +лимонный сок+специи

2 литра воды в течении дня

Комментарии:

Валюша48 25.02.2013 06:32:08
Зачарована твоим искусством и закатом и ли восходом на фоне цветущей лаванды/ или это другие цветы/, но сиреневый тон красив Поднялось настроение с утра..
   
Людмила67 25.02.2013 11:02:22
Валюша.спасибо! Посмотри мое меню на сегодня.что там не так? пожалуйста!не могу смотреть
   
Валюша48 26.02.2013 07:03:42
Доброе утро Людмила!!! Меню мне понравилось. Вроде все есть, но я бы масло с яйцами не ела на завтрак поменяла бы обед с ужином. Мне нравиться рыбка и другие морегады вечером. А в общем все ОК. Мне нравиться твое творчество, но сама я лентяйка и с глазами проблемы1
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника