Дневники пользователей

Страшный день...

На работе медосмотр! Взвешивали! 79 кг! Побежала в спортзал, на другие весы, слава Богу 75, как и вчера! А то думала, за день +4 кг!
Сегодня: Вода, потом беготня по врачам, потом 09.30: морковь, свёкла, тыква, ЛС, подсолнечные семечки; гречка с кефиром.
12.30: 8 миндалек, 1 большое яблоко.
Пока маме помогла помыться, пока по магазинам, потом обед сделала только в 17.30: салат из китайской капусты, перца сладкого, укропа, редиса без заправки, печень в кефире со специями. Вот и смысла нет ужинать. Пила воду,