Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
. Новая цель - 67.
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Когда прошлым летом я достигла 66кг /рост 162/, семья встала на защиту моих утраченных форм, не слушая моих слов об улучшившемся самочувствии и пр. Возможно, они были правы в том, что вес ушел слишком быстро, т.к. у меня стали вычесываться волосы. Тогда я приняла нелегкое решение о некотором возврате веса и постепенно "наела" 5 кг, одновременно с этим занявшись восстановлением шевелюры при помощи натуральных масок /вполне успешно/. Потом были околоновогодние праздники - в результате вернулись еще 5кг, а мне-то думалось, что все под контролем...
Когда же перед внутренним взором замаячило лето, а на весах красовались уже 76кг, взялась серьезно за свой привесок и продолжаю топить благоприобретенный жирок.
Прошла ОИ /вес устоял/, а потом и 3Д с интервалом в месяц - и вес тронулся. Сейчас ввожу белки, делаю это максимально медленно и наслаждаюсь переменами, как в первый раз.