Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Утром промыть и варить до готовности от 30 мин - до 2-х часов на медленном огне.
Нут я варю так - довела до кипения, сняла пену. поварила 5 мин, воду сливаю. промываю, заливаю чистой водой - . процедуру повторяю. До готовности варю уже в третьей воде.
Чечевицу лично я не замачиваю - варю сразу - в зависимости от сорта - от 15 до 30 мин.