Дневники пользователей

9 марта 2013

Целый день все было неплохо ,но к вечеру опять 90/60 ,ноет затылок и подташнивает.Заметила,что при пасмурной погоде ,давление падает.Раньше метеозависимости не было. Пищу по совету Леночки Блонди слегка присаливаю,но не могу сказать,что помогает.Посмотрим на погоду завтра
Итак:
Завтрак:
Салат "метелка" 200 + проростки пшеницы 2 ст .л.+ЛМ 1 ч.л.
Гречка запаренная с вечера 150
Творог 0% 100

Ланч:
Фрукты-яблоко ,апельсин-350
Орешки 10

Обед:
Салат из листьев салата,огурца и зелени-200
курогрудь 150
тушеная капуста с морк.и болг .перцем 100

Ужин:
Салат из помидора,огурца и зелени 200+ 1ч.л. оливк.масла
форель(аэрогриль) 200

Вода 1500
Сок 1 лимона