Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Уходим, уходим, уходим..наступят времена почище...

Все привет)))

И опять вчера все было почти идеально)))

На кламе сожгла 363 калории, уснула в прессоштанах)))

На обед решила сделать курицу,т.к. очень хорошо поработали мышцы, и салат (опять не меньше полкило)...вкусно))

до ужина сожрала 6 миндалин и поняла, что ужин будет морепродуктовым)))
В итоге-опять миска салата с 1 ч.л. льняного масла и вкуснейшая тушка кальмара..ммм.....родину продам за такое)))
и, по традиции, 10 штук миндалин..уж скорей бы закончились)))

Муж сломал весы...он у меня весит больше, чем 150 кг..и все, весам пришла хана...
теперь не знаю,как и где взвешиваться)))

Комментарии:

E-L-E-N-A 10.03.2013 11:27:32
А может по объёмчикам, пока муж весы новые не подаритбольшая улыбка
   
Oestara 10.03.2013 20:51:26
объемы,вроде,уходят))
   
Vita03 10.03.2013 17:50:56
Можно рецепт кальмара? А то раз делала-такая бе получилась...невинный
   
Oestara 10.03.2013 20:51:15
а я его просто отвариваю 5 минут и все)вообще ничего не добавляю)мне нравится)))
   
Angelika25_7 11.03.2013 00:37:01
Ян приветикподмигивает
твой тоже оказывает сопротивление кушать салаты и соблюдать систему?- у нас после мучителных диет и сильного сброса начинается полный жрач и всё возврашяется на круг своя + с парочкой новых кг- в этом году рекорд 120 кг!

пожелаю нам обоим весы- тебе напольные мне кухонные)))))))
   
Oestara 11.03.2013 10:52:20
привет))не,мой просто говорит, что,дескать, у него и так все хорошо, не смотря на артрозы,повреждение сосудов и прочее...
Говорит,что его устраивает есть 1 раз в день и все у него хорошо..балда

Весы-да, нам обеим весы,срочно!надо наколдовать)))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника