Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Все привет)))
И опять вчера все было почти идеально)))
На кламе сожгла 363 калории, уснула в прессоштанах)))
На обед решила сделать курицу,т.к. очень хорошо поработали мышцы, и салат (опять не меньше полкило)...вкусно))
до ужина сожрала 6 миндалин и поняла, что ужин будет морепродуктовым)))
В итоге-опять миска салата с 1 ч.л. льняного масла и вкуснейшая тушка кальмара..ммм.....родину продам за такое)))
и, по традиции, 10 штук миндалин..уж скорей бы закончились)))
Муж сломал весы...он у меня весит больше, чем 150 кг..и все, весам пришла хана...
теперь не знаю,как и где взвешиваться)))
Комментарии:
твой тоже оказывает сопротивление кушать салаты и соблюдать систему?- у нас после мучителных диет и сильного сброса начинается полный жрач и всё возврашяется на круг своя + с парочкой новых кг- в этом году рекорд 120 кг!
пожелаю нам обоим весы- тебе напольные мне кухонные)))))))
Говорит,что его устраивает есть 1 раз в день и все у него хорошо..балда
Весы-да, нам обеим весы,срочно!надо наколдовать)))