Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Каждый раз становясь на весы и убеждаясь, что вес не прибывает, а держится на уровне, иногда плюс- минус 500гр, я с благодарностью думаю о Татьяне Вл. Дай Бог ей здоровья на долгие лета! Я ставила себе планку 60кг, но когда достигла желаемого результата, решила доверится своему организму- уверенная что он лучше знает какой вес у меня должен быть и так дошла до 53-54кг при росте 154см. Я настолько привыкла к системе ДД ,что если иногда и приходится где-то в чем-то ее нарушать , я это делаю без угрызения совести, так как у меня в руках такая волшебная формула ВВ(вдоволь воды)+МС(много салата)+СП(совместимость продуктов) Спасибо тебе Танечка за неё!!!
Комментарии: