Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Мое долгое отсутствие на страницах дневника объясняется приобретением книги и её изучение,поэтому ,ну, уж как-то не до дневника!!!)))))
Сегодня закончила чтение и приступила к штудированию по второму кругу,т.к. понимаю,что этот учебник нужно почитывать переодически.На весе 67-68 вес остановился.Опробовала "Дружественный пинок"после которого были шашлыки(Я так ждала этого шашлычнго дня, а когда всё случилось,долго смеялась,т.к. подготовив подушку безопасности из свежих овощей для этой вкуснятины,в меня с трудом поместилось пол-куска(((,))))-Сегодня 66кг.)))Я уже так привыкла к этой еде...Не бду говорить,что вообще ничего неправильного не хочется вовсе,но спокойно без этого обхожусь.На сегодня -13 кг.смотрю в зеркало,и изменения не бросаются мне в глаза,привыкла к себе такой.Но стоит посмотреть на фото 0,5 года давности.Ого-го какие изменения.В общем,я очень рада,что мне легко,комфортно,а главное сейчас все болеют вокруг меня,чихают и кашляют,а я здорова и никаие простуды ко мне не пристают!!!)))
Комментарии: