Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Утро 2ст.воды через 20мин завтрак
Завтрак
Салат: грейпфрут+яблоко=350гр
Ланч
Салат : яблоки+морженные абрикосы=350гр
Обед:
Салат:Апельсин+яблоко+черная смородина=350гр
Ужин:
Салат: Яблоки+мороженная черешня=300гр
2.5литра воды втечнии дня
Комментарии: