Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес:на весы я осерчала...они мне в последний раз цифру 64.5показали
-а у меня ни косяков,ни...чего-нибудь другого на что можно было бы скосить...
Самочувствие:сегодня пытается нос заложиться известно чем- я промываю.мне некогда фигней страдать...

Комментарии:
2. Маша сухого 100г или готового?
3. Ананас слишком сладкий для нас, и ГИ 65...
4. Надо стараться жиры распределять равномерно в течении дня, а у вас половина в завтраке.
И, может, веса нет лишнего, поэтому организм и не отдает?)))
2.Подскажите,как не смешивать жиры на завтрак?Салат не заправлять ЛМ?
3.Ананас!!!
4.Маша готового 100 гр.
5. Постараюсь распределять жиры равномерно....
Вес лишний еще какой лишний,я метр с кепкой в прыжке,а вес соответствует девушке под 1м 70см