Дневники пользователей

Очистительный "Интенсив"

Закончился 11 день ОИ. Меню по плану. На ужин были отварные кальмары 150,0 и салат из овощей заправленный горчичным маслом и соком лимона..Отвесы не значительные, но я надеюсь к завершению ОИ и выхода из него результаты меня порадуют и также объемы.
На 12 день запланированы также курогрудка с кабачком в пароварке и рыбка мойва приготовленная в аэрогриле. Салаты из разных овощей и зелени в достаточном количестве. Питьевой режим не нарушаю, водичку подкисляю лимоном. Семя льна запариваю ежедневно.