Дневники пользователей

ОИ день третий

Хотела добавить запись, но почему то не получается, решила напечатать здесь.
17.10.12г. ОИ день 5
вода, семя льна.
З- салат: свекла, морковь, стебель сельдерея, сок 1\2 лимона, 1ч.л.кунж.семя, 1 ч.л.ЛМ.
9-45ч. Травяной чай.
Л- 8 орешков, фрукты 400 гр.
О- салатище без масла с соком лимона. куриная ножка 110гр.
У- салат: огурец, помидор, редис, пекинка, сл.перец, чеснок, лук-латук, сок лимона, зелень, 1ч.л.кунжутного семени, 1ч.л.ЛМ. Семга 120 гр.

16.10.12г.
вода, семя льна.
З- 8-30ч. салат: свекла, морковь, репка, сок лимона, 1 ч.л. семя кунжута, 1 стебель сельдерея. Омлет из 2 яиц с кобачком, помидором.
10-20ч. травяной чай.
Л- 12-00ч. 6 орешков фундук, 400 гр. фруктов.
13-30ч. травяной чай.
О- 15-00ч. салатище. отварная свинина с лимоным соком и корнем имбиря (без жира) 120 гр. Тушеные овощи: капуста, кабачок, грибы 100 гр.
16-40ч. травяной чай.
У- 18-30ч. салат: огурец, помидор, кабачок, редис, стебель сельдерея, корень имбиря, зелень, 1 ч.л. семечек, сок лимона, 1 ч.л. ЛМ. Семга в микроволне 120гр.
19-40 травяной чай.