Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Система питания по Малаховой мне нравится и подходит мне. Результаты вижу. Стараюсь питаться по ней. Но в данный момент отклонила курс, т.к. с овощами напряжно( то овощи китайские , то ещё откуда-нибудь, страшно их есть). Буду ждать своих овощей! А вообще спасибо, постоянно читаю записи худеющих, коментарии знающих людей
Комментарии:
Это получается типо того: Хочу быть здоровой, хочу быть стройной, но потом, когда нибудь, не сейчас! Сейчас за другими понаблюдаю и порадуюсь за них.
Может надо еще раз перечитать про мотивацию, и посмотреть, а надо ли тебе это вообще? Может быть у тебя и так всё хорошо!