Дневники пользователей

Счастье есть, оно не может не есть!)))

2012-10-18 19:09:30

Интенсив, день 9-ый, 17.10

1 ст. Фильтрованной воды.
2 ч.л. СЛ, заваренные стаканом кипятка.
Завтрак:
Салат из моркови, свеклы, кольраби, 1 ч.л. кунжута, 1 чл. ЛМ, сок и мякоть 1/2 лимона 300г.
6 отварных перепелиных яиц.
Ланч:
1 большое яблоко Антоновка, 1 средняя хурма, 8 шт. миндаля.
Обед:
Салат из помидоров, огурцов, болг. перца, стебля сельдерея, кабачка, крымского репч. лука, проростков пшеницы, сока и мякоти 1/2 лимона. 300г
Говяжья вырезка, 150г на сухой сковороде, прожарка medium, с репч. луком и помидором, 100г
Ужин:
Микс листовых салатов, помидоры, лук шалот, 1 д.л. тыквенных семечек, заправка (1 д.л. КМ+ЛМ, желток 1 перепелиного яйца, порошок горчицы, имбирь на мелкой терке, сок и мякоть 1/2 лимона), 250г
Королевские креветки 5 шт, мидии 10шт.

Елена, здравствуйте! Паздравляю вас с такими замечательными результатами! Подробно изучаю ваши меню, они для меня как инструкция к действию (в плане практики). Спасибо вам за то, что вы делаете, нам (новичкам) ведь есть на кого ровняться и у кого просить помощи!

Елена Блонди 19.10.2012 23:58:45

На здоровье! НЕ забывайте свое меню составлять, чтобы запомнить на всю жизнь принципы ДД и Системы БС в целом)))

Siljva Зина 20.10.2012 14:06:07

Запеченное в пакете от сока куриное филе, 150г
Ленусик дорогая приветик! Это как понимать пакет от сока.Выдумщица ты у нас!Всегда приятно читать твои сообщения! Удачи тебе куколка наша!

Елена Блонди 20.10.2012 15:09:20

Зиночка, привет, дорогая!
Очень просто готовится и очень вкусно!
С целой курицы срезать мяско без кожи, его перемещать с любимыми специями, чуть посолить, поперчить, насыпать 1-2 ст.л. сухого измельченного агар-агара (раньше сыпала желатин), немного чесночка мелкорубленного, плотно-плотно утрамбовать в пакет от сока, в котором внутри фольга, его тщательно закрыть, заколоть степлером и варить около 1 часа)))!
Я пробовала в этот раз сделать типа на на пару- Налила в мультю воды, поставила пакет вертикально, и на программу пароварка, через час достала, остудила в пакете, потом вытряхнула из него)))
Можно так и свинину делать, и индейку, крольчатину, ассорти мясное.
В рецепте было написано -порезать мясо мелко, я не режу, так вкуснее))) Можно грибы добавить, и/или перец болгарский)))
Фотоаппарата не было дома, поэтому пока без фото))

Татьяна Сычева 22.10.2012 11:45:15

Леночка привет! А я недавно приобрела ветчинницу называется Белобока ,стоит она 900 рублей, форма изготовлена из нержавейки. Пыталась вставить ссылку не получилось. Но делать деликатесы можно так же как это делаешь ты.Может кому нибудь пригодиться. Раньше я делала то же в пакете.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Счастье есть, оно не может не есть!)))

Интенсив, день 9-ый, 17.10

Комментарии: