Дневники пользователей

здоровье

2013-03-24 13:01:13

25.03.13 г.

Меню на 25.03:
Завтрак (8-30): тертые морковь и свекла (200 г) + кефирная заправка. 2 яйца всмятку.
Полдник (12 ч.): мандарин, яблоко + 10 шт. миндаля.
Обед (15 ч.): салат (200 г):, огурцы, зел. редька, белокоч. капуста + по 1ч. л. Л. С. и Л. М. Бурый рис с овощами (200г)
Ужин (19 ч.): салат (250 г): помидоры, огурцы + кунжут + 1 ч.л.керового масла. Морской окунь на пару (150 г).
Вода по норме - 2 л.

Дневники пользователей

здоровье

25.03.13 г.

Комментарии: